El mantra es un instrumento devocional que nos sirve para acercarnos y conectarnos con nuestra profundidad espiritual.
Suele ser una palabra o grupo de palabras sagradas que se repiten a modo de oración. Al repetirlas actúan como un anclaje que protege nuestra mente de los movimientos habituales del pensamiento. Al concentrarnos en la repetición del sonido, los pensamientos van perdiendo solidez y se desvanecen poco a poco hasta que la mente queda clara, reposada y tranquila.
¿Cómo funcionan?
Los mantras emplean los mismos canales subliminales que la música. El ritmo sonoro funciona en el plano inconciente y así llega a aquietar los pensamientos conscientes.
¿Cómo se utilizan?
Son pronunciados en voz alta o interiormente de forma rítmica y repetitiva. Pronunciando en voz alta queda resonando mentalmente, y deja en nosotros su vibración, imagen y significado (de ser concientes de el).
Si elegimos un mantra rápido como Chitta Chora (mi preferido!) nos servirá para generar energía, sonrisas, luz y alegría tanto hacia nosotros como para con los demás. Si recurrimos a un mantra lento, (Om mani padme hum ó el Purnamadam, dos de los que más me conectan), nos ayudará a obtener durante todo el día un estado de relajación, confianza, humildad y calma. Podemos elegirlos en relación a nuestras emociones diarias.
Mantras Nirguna
Los más antiguos, los Mantras Nirguna son abstractos. Utilizar un mantra sin forma (sin deidad) es la manera de identificarse hacia toda la creación y su grandeza. El propósito principal de los Mantras Nirguna es el de unificar al Abosulto, la Causa Primera, o identificar la Naturaleza Infinita del Universo. Algunos Mantras Nirguna son: OM y SOHAM
Mantras Saguna
Este mantra ayuda en el proceso de lograr la autorrealización a través de la invocación de una deidad específica (Shiva, Ganesha, Krishna, etc). A través de la invocación de una deidad específica, uno alcanza la autorrealización ya la realización en Dios. Ayudan en el proceso de conceptualizar y visualizar. Dirige la persona como una representación de la deidad hasta que la constante recitación hace surgir la forma real de la deidad. Mantras Saguna son: Om Namah Sivaya (deidad=Shiva), Hare Krishna (deidad Krishna), Ganesha (deidad=Ganesha).
Suele ser una palabra o grupo de palabras sagradas que se repiten a modo de oración. Al repetirlas actúan como un anclaje que protege nuestra mente de los movimientos habituales del pensamiento. Al concentrarnos en la repetición del sonido, los pensamientos van perdiendo solidez y se desvanecen poco a poco hasta que la mente queda clara, reposada y tranquila.
¿Cómo funcionan?
Los mantras emplean los mismos canales subliminales que la música. El ritmo sonoro funciona en el plano inconciente y así llega a aquietar los pensamientos conscientes.
¿Cómo se utilizan?
Son pronunciados en voz alta o interiormente de forma rítmica y repetitiva. Pronunciando en voz alta queda resonando mentalmente, y deja en nosotros su vibración, imagen y significado (de ser concientes de el).
Si elegimos un mantra rápido como Chitta Chora (mi preferido!) nos servirá para generar energía, sonrisas, luz y alegría tanto hacia nosotros como para con los demás. Si recurrimos a un mantra lento, (Om mani padme hum ó el Purnamadam, dos de los que más me conectan), nos ayudará a obtener durante todo el día un estado de relajación, confianza, humildad y calma. Podemos elegirlos en relación a nuestras emociones diarias.
Mantras Nirguna
Los más antiguos, los Mantras Nirguna son abstractos. Utilizar un mantra sin forma (sin deidad) es la manera de identificarse hacia toda la creación y su grandeza. El propósito principal de los Mantras Nirguna es el de unificar al Abosulto, la Causa Primera, o identificar la Naturaleza Infinita del Universo. Algunos Mantras Nirguna son: OM y SOHAM
Mantras Saguna
Este mantra ayuda en el proceso de lograr la autorrealización a través de la invocación de una deidad específica (Shiva, Ganesha, Krishna, etc). A través de la invocación de una deidad específica, uno alcanza la autorrealización ya la realización en Dios. Ayudan en el proceso de conceptualizar y visualizar. Dirige la persona como una representación de la deidad hasta que la constante recitación hace surgir la forma real de la deidad. Mantras Saguna son: Om Namah Sivaya (deidad=Shiva), Hare Krishna (deidad Krishna), Ganesha (deidad=Ganesha).
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